[分享] 我想变可爱!女孩现在开始就能做的 ∞变美教战守则∞_J生活画_钱柜亚洲真钱老虎机_金鼎娱乐app网址

当前位置:主页 > J生活画 >[分享] 我想变可爱!女孩现在开始就能做的 ∞变美教战守则∞ >

[分享] 我想变可爱!女孩现在开始就能做的 ∞变美教战守则∞

2020-05-25

浏览量:981

点赞:500



[分享] 我想变可爱!女孩现在开始就能做的 ∞变美教战守则∞
很多契机都会让我们想变得更可爱~
遇到觉得不错的对象,照镜子觉得自己不够好… …
自然而然默默产生「我想变可爱」的念头

为了要变可爱,现在就来一起开始努力实践以下5条简单的 ∞变美教战守则∞ 吧!


[分享] 我想变可爱!女孩现在开始就能做的 ∞变美教战守则∞
∞仔细做好肌肤保养∞
洗脸分成一天早、晚两次,使用泡沫洗面乳温水泼洗
尽量不让手指直接碰触肌肤,可利用其他洗脸物品来辅助使用

[分享] 我想变可爱!女孩现在开始就能做的 ∞变美教战守则∞
透过擦拭化妆水→精华液→乳液→乳霜的过程,补足肌肤该有的滋润
将这些保养品挤在手上,待有一点温度之后再轻按于全脸

[分享] 我想变可爱!女孩现在开始就能做的 ∞变美教战守则∞
∞吃饭吃8分饱∞
当你觉得应该还可以再吃一口,已经不饿了,好像有一点不够的时候,就代表你已经吃8分饱了
很多人认为吃8分饱可以减肥,不过事实上是证实可以抗老化喔!
咀嚼食物时一口大概嚼20-30次,吃饭时间建议吃30分钟左右,以达到饱足感

[分享] 我想变可爱!女孩现在开始就能做的 ∞变美教战守则∞
∞简单泡个美身浴∞
40度的热水泡15-20分钟的全身浴
全身浴使全身感受到水压,促进血液循环代谢,达到瘦身效果

[分享] 我想变可爱!女孩现在开始就能做的 ∞变美教战守则∞
在水中加入一点砂糖还能够保湿滋润肌肤
饭后泡澡后刷牙,达到洁齿功效,甚至还有促进细胞代谢的美容效果喔!

[分享] 我想变可爱!女孩现在开始就能做的 ∞变美教战守则∞
∞珍惜睡眠时间∞
大部分的人认为晚上22时到凌晨2时是重要的代谢时间,必须拥有充足的睡眠
而现在研究指出不仅如此,睡着后3到4小时的睡眠品质也很重要

[分享] 我想变可爱!女孩现在开始就能做的 ∞变美教战守则∞
睡前不要看电视或滑手机,因为会造成身体负担,建议喝杯牛奶有助于睡眠品质提升

[分享] 我想变可爱!女孩现在开始就能做的 ∞变美教战守则∞
[分享] 我想变可爱!女孩现在开始就能做的 ∞变美教战守则∞
∞早起喝温热白开水∞
早上起床之后,先刷牙,此时的牙齿残留一天之中最多的细菌
在吃早餐前的半小时,喝杯温热白开水,不要一口气喝完,慢慢地喝
排出身体废物,促进代谢,燃烧体脂肪


[分享] 我想变可爱!女孩现在开始就能做的 ∞变美教战守则∞
一个念头付诸行动,就会有所蜕变喔!祝福每位女孩都能成功~

CR_mery.jp

♥ 延伸阅读●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○
● 懒女孩想蜕变人见人爱的女孩,从短短的一天开始
● 这种天气就只想赖在家装死?!小心是"冬季忧郁症"在作祟
● 化妆初学者必看懒人包!基础「妆前保养」到「底妆」一次传授!!!
● 眼线总是画不好?化妆初学者必看懒人包!基础「四大点」到「补救」一次传授!!!
-- 欢迎加入「这样变正妹」社群,讨论美妆、穿搭、明星新鲜事 [分享] 我想变可爱!女孩现在开始就能做的 ∞变美教战守则∞ --

相关阅读