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「HRV生理回馈仪于心理谘商的运用」分享会李政洋身心诊所

2020-05-22

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「HRV生理回馈仪于心理谘商的运用」分享会

一、简介:

所谓的HRV(Heart Rate Variability)心跳变异率,就是我们常见「生理回馈」的简易版。一般来说,生理回馈仪是运用科学仪器侦测呼吸、心跳、指温、血压、肌力等生理讯号,来提供医疗人员作判读。
「HRV」情绪仪则是以心跳变异率为主,透过检测的画面来帮助个案清楚看见自己的情绪状态,HRV认为人的压力分成两个部份,一个是生理的压力,一个是心理的压力;而这两种压力是否处于放鬆而且协调的状态,从心跳速率及呼吸频率便能清楚看见。再经由配合放鬆技巧、呼吸冥想、内观等方式学会如何放鬆与调节压力,进而协助案主缓解自律神经失调所引起之身心症状。目前已被广泛使用于高压力族群、失眠困扰者以及追求专业表现的工作者,在临床实证上也发现在焦虑症、恐慌症、创伤后压力疾患、头痛、小儿腹痛、气喘、高血压、糖尿病、压力相关疾患…等都可透过HRV情绪仪的放鬆练习,帮助身心调适平衡,以发挥较佳的生活功能。

二、讲师:李亮慧 谘商心理师

证照:台湾谘商心理师执照、台湾护理师证照

学历:中国文化大学心理辅导所硕士

经历:喆方心理谘商所谘商心理师、李政洋身心诊所谘商心理师、德霖技术学院资源教室辅导老师、台湾身心障碍者就业权益促进协会合作讲师、马偕纪念医院兼/全职实习心理师、台北市立联合医院中兴院区支持性就业服务员、国军北投医院庇护性就业辅导

员。

专长:伴侣谘商、HRV情绪仪应用于老人失眠与情绪问题、情绪压力调适与缓解、身心障碍者生涯与自我成长。

三、时间:2016/8/5(五)上午10:00~12:00(2小时)

四、地点:李政洋身心诊所(台北市松山区三民路84号)

五、参加对象:对HRV生理回馈仪有兴趣的心理师,以10人为限

六、报名费用: 500元

七、分享内容:神经系统简介、HRV生理回馈仪介绍、HRV生理回馈仪运用于心理谘商的经验分享、实际操作体验
报名网址:https://goo.gl/JrQYdAhrv心理压力谘商生理身心回馈情绪放鬆

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