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爱惜食物 全国儿童文教

2020-05-22

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现在的孩子普遍可能都有挑食的习惯,因而造了食物的浪费。在此提供简单的游戏,让孩子能学习不挑食与爱惜食物。

游戏一:我的拼贴食谱準备材料:收集各种不同食材、蔬果、 饮料的图片剪刀、 胶水A4大小、不同颜色的纸数张游戏方式:

请孩子帮忙设计一餐的菜色,接着从收集的图片中挑出食材,把它们剪下来贴在同一张纸上。爸妈可以和孩子讨论菜色,并藉机让孩子知道哪些食物对营养有帮助?哪些食物吃多了会对身体造成伤害……最后,爸妈依照孩子设计的菜色烹调成食物。

给爸妈的叮咛:

1.可一次设计许多餐的菜色,分别贴在不同颜色的纸张上;孩子拼贴的作品可收集成一本册子。

2.爸妈要尽可能把孩子设计的菜色煮出来,这样能让孩子知道爸妈信任他们,增加孩子的自信心。

游戏二:黏土餐厅準备材料:收集各种简单食物的图片(贴在墙上或是桌上,让孩子作参考)各色黏土、纸盘或塑胶盘、奶油刀、桿麵棍、塑胶叉子(可以依孩子的习惯準备)游戏方式:

1.爸妈扮演客人,孩子扮演服务生兼厨师。

2.爸妈向孩子点菜,点菜时可以说出为什幺要点这道菜,如:因为吃了这道菜后会长高、变得更壮等;藉由说出为何要吃这些菜,让孩子知道吃这些菜的好处。

3.爸妈协助孩子一起用黏土把点的食物做出来。

4.爸妈演出假装把黏土食物吃光,并且告诉孩子「爸妈会把食物吃光,是因为食物是小孩亲手、用心且辛苦做的」,让孩子知道应该尊重做菜的人,并且不可以浪费食物。

给爸妈的叮咛:

这个游戏是着重在游戏过程中的机会教育, 而不是要孩子用黏土做出完美的成品呵!

其实还有许多的游戏和方法可以帮助孩子学习珍惜食物和不挑食,例如邀请孩子一起準备简单的菜、让孩子帮忙洗菜或切菜等;爸妈或许会担心让孩子拿刀子会危险,但如果爸妈仔细教导孩子小心使用刀子,并在一旁监督,或是让孩子用餐刀或适合孩子的刀具,试着切较软的食物,应该是没有问题的,这样对孩子的自我肯定和成就感有很大的帮助。另外可以和孩子一同种植容易照顾的蔬菜或水果,让孩子学习如何照顾蔬果, 并且体会当中的辛苦,进而让孩子更珍惜食物。

was last modified:九月 7th, 2017 by 新手妈妈 cynthia 辛西亚 【免费索取】刊物试阅 孩子爸妈食物游戏菜色黏土设计準备

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